Retreats
Yoga & Soundhealing Retreat
in einem kleinen Bergdorf in Italien
03. bis 05. Juli 2026 | Uschione (IT)
Es gibt Orte, die erinnern uns daran, wer wir wirklich sind.
Hoch oben im kleinen italienischen Bergdörfchen Uschione, wo der Blick über weite Täler schweift und die Stille noch hörbar ist, öffnen wir vom 03. bis 05. Juli 2026 einen wunderschönen Raum für dich.
Einen Raum zum Atmen. Zum Fühlen. Zum langsam werden.
Gemeinsam mit der wundervollen Moni lade ich dich ein, zu einem liebevoll gehaltenen Mini-Retreat – getragen von Yoga, Klang und der heilsamen Kraft der Natur.
Das erwartet dich bei unserem Retreat
Wenn der Morgen die Berge berührt
Mit dem ersten Licht des Tages beginnen wir in achtsamer Bewegung.
Yoga unter weitem Himmel – bewusst, fließend, nährend.
Du spürst deinen Atem.
Du spürst deinen Körper.
Du spürst dich.
Die klare Bergluft weckt neue Energie, während dein Geist stiller wird und dein Herz weiter.
Wenn der Abend in Klang versinkt
Wenn die Sonne langsam hinter den Gipfeln verschwindet, tauchen wir ein in die Welt des Soundhealings.
Sanfte Schwingungen, tiefe Frequenzen, heilende Klänge – sie tragen dich nach innen, lösen Spannungen, öffnen Transformations-Räume.
Der Klang erinnert dich an deine eigentliche Frequenz und führt dich zu ihr zurück.
Du darfst weich werden und dein Nervensystem kann sich erholen. Deine Tiefschlafphase wird sich in diesen Nächten verlängern und du wirst dich regenerieren können.
Dazwischen: Zeit für dich
Zwischen unseren gemeinsamen Sessions gehört die Zeit ganz dir.
Vielleicht wanderst du durch die stille Berglandschaft.
Vielleicht sitzt du einfach nur da und schaust in die Weite.
Vielleicht schließt du die Augen und hörst dem Wind zu oder sonnst dich, schreibst oder tauschst dich mit anderen aus.
Uschione schenkt dir Natur, Stille und einen Ort, an dem du dich selbst wieder klarer hören kannst. Die Langsamkeit des Ortes lässt einen im Moment leben.
Und vielleicht entdeckst du kurz vor dem Schlafengehen noch die tanzenden Glühwürmchen...Magie pur!
Übernachtungen und Verpflegung inklusive: Brunch & Abendessen
Eine Einladung
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich nach einer bewussten Pause sehnst.
Wenn du dich (neu) ausrichten möchtest.
Wenn du dich wieder tiefer mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Stimme verbinden willst.
Investition: 540 CHF/595 Euro
Unsere Location:
Rifugio Uschione
Das ehemalige Pfarrhaus von Uschione, heute eine charmante Unterkunft auf rund 800 m Höhe oberhalb von Chiavenna, liegt mitten in unberührter Natur und ist umgeben von kraftvollen Bergen. Der historische Bau aus lokalem Stein strahlt Ruhe und Ursprünglichkeit aus – ein besonderer Ort, der Geschichte, Weite und Stille verbindet. Gegenüber befindet sich die im 19. Jahrhundert neu errichtete Kirche –
ein stimmiger Rahmen für ein Retreat voller Einkehr, Naturverbundenheit und Inspiration.
Hier zur Location:
Teachers
Monica
Die wundervolle Moni aus dem Engadin, die mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer Ruhe und Sanftheit, jede Yoga-Stunde zu einem tiefen Erlebnis werden lässt. Ich bin sehr dankbar, dass du dabei bist liebste Moni!
Marina
Lang habe ich mich nach diesem Ort als Gastgeber für ein Retreat gesehnt und freue mich unglaublich, die Kristallklänge dort mit dir zu erleben. Vor allem freue ich mich jedoch auf deinen eigenen Klang, den du mitbringst. und die Transformation, die wir dort gemeinsam erleben werden.
